Tienda

Buddha Meditating

Pensamiento Positivo (Vedanta) y Meditación (Dyana): Cuando la superficie de un lago está quieto uno puede ver al fondo muy claro. Esto es imposible cuando la superficie está agitada por las olas. De la misma manera, cuando la mente está quieta, sin pensamientos o deseos, se puede ver el "yo interno". Esto se llama "yoga"

La felicidad que experimentamos viene porque la mente se ha concentrado. En ese momento, todas las preocupaciones y problemas del mundo desaparecen. Girando la concentración de la mente hacia adentro, sobre el yo interno, podemos profundizar esa experiencia de la concentración perfecta. Este es el estado de la meditación.

En el nivel físico, la meditación ayuda a prolongar el proceso anabólico de crecimiento y reparación del cuerpo y a reducir el proceso catabólico o en descomposición. Como la meditación trae un estado positivo prolongado a la mente, rejuvenece las células del cuerpo y retarda la descomposición.