TERAPIAS FÍSICAS DE YOGA

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Es muy sencillo, yoga cura!!!.
Póngase en contacto con nosotros y descubra cómo estas terapias pueden ayudarle a aliviar problemas de salud tales como:

  • Migraña / dolores de cabeza
  • Dolor de espalda
  • Artritis
  • Colesterol
  • Circulación
  • Presión sanguínea
  • DEPRESIÓN...........Y muchos más

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Fuente : Curas de yoga por Tara Stiles . Prólogo de Deepak Chopra

CONSULTORÍA DE NUTRICIÓN

ayurveda

Nuestras consultorías de nutrición, están enfocadas a restaurar la mente, el cuerpo y el alma, se centran en la restauración de la armonía natural y estado de equilibrio para la salud y el bienestar óptimo.

Tanto la Ayurveda como el Yoga confirman que nuestra verdadera naturaleza está dotada de una inteligencia inherente y los antiguos estudios ayurvédicos señalan que a través de nuestra inteligencia inherente, estamos programados para usar la comida como terapia.

Ven a descubrir cómo.

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BENEFICIOS DEL YOGA

Yoga Benefits

Empieze su propia expedición con el mejor laboratorio que usted pudiera encontrar... su propio cuerpo! Y disfrute de los maravillosos beneficios que obtendrá practicando yoga al menos 3 veces por semana.

  • Físico
  • Mental
  • Psicológico
  • Neurológico
  • Intuitivo
  • Creativo
  • Conectado

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Blog

    NUEVO EN YOGA?

    New to Yoga?

    Con qué frecuencia practicar?

    La clave es la regularidad. Es mejor practicar un poco y con frecuencia que hacerlo irregularmente y durante períodos prolongados. El cuerpo responde mejor a la práctica regular, por breve que ésta sea. Es posible que sientas que quince minutos diarios de ejercitación te resultan más estimulantes que una sesión de dos horas a la semana.

    Se recomienda tres clases a la semana para disfrutar más intensamente las recompensas de la práctica del yoga en el cuerpo, mente y espíritu.

    Las clases de Yoga no son para la competencia; son un punto de partida para un viaje interno. Usted no tiene que hacer todo, esta es la belleza del yoga!. No es un deporte competitivo. Por lo general, el profesor ofrecerá diferentes opciones para cada pose. No dude en darse un descanso en cualquier momento y simplemente ponerse en pose de niño, no importa lo que el resto de la clase está haciendo. (Esta pose parece un poco extraña la primera vez que la haces, pero la gente la hace todo el tiempo durante la clase).

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